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在某小学开学典礼上的讲话.docxVIP专享VIP免费

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在某小学开学典礼上的讲话尊敬的X校长、X书记,各位老师、同学们,大家好!很荣幸能站在一附小的开学典礼上,和大家分享关于积极心理学的知识。我是武汉大学心理学系的教师喻丰,我在此不仅代表一副小的友伴单位心理学系,也代表一名普通的学生家长。同学们,你们有没有过这样的感受?比如第一次上台发言时心跳加速,和好朋友闹矛盾时内心酸楚,或者遇到难题时觉得自己像被乌云笼罩……这些都是正常的,心理学就是面对这些的盾牌。心理素质好的孩子有三个超能力啊:学习效率和注意力大幅提升,能快速从挫折中恢复并把害怕失败变成享受挑战,还能结交更多朋友并减少半数课堂冲突。但是这个盾牌需要我们用心去锻造。在这里,我给大家提供几个锻造盾牌的积极心理学方法。第一,叫感恩回忆录。如果可以的话,每天睡前给妈妈讲三件小确幸的事情:可能是同桌借给你半块橡皮,甚至可能是看到天上飘过一朵长得像棉花的云。坚持进行感恩训练的孩子,快乐指数能提升两成。第二,叫情绪记录本。如果可以的话,准备一个小本子,每天用三种颜色记录心情:绿色记录快乐,蓝色记录普通,红色写下烦恼。每周回看时你会发现,开心的时候比难过的多得多啊。第三,叫优势收藏夹。如果可以的话,你可以在文具盒里藏一张优势卡片,写下自己最擅长的三件事:可能是你跑步快、你会讲笑话,或者是你注意力好。遇到困难时拿出来看看,它会提醒你,我可是有超能力的人哦!第四,叫善意接力赛。如果可以的话,从今天开始,每天主动做一件温暖的小事:比如帮老师擦一次黑板,给家人倒杯水,给帮你的人鞠个躬。给予温暖的人会获得双倍快乐,你的善意也会传递下去。第五,叫成长魔力咒。把我不会的困扰改成我正在学的努力,把学习太难了的想法换成我需要新方法的探索。从困难的另一面找到自己可以努力的方向,这就是自我成长的魔法。各位教育工作同仁,老师们,我们在教学中也可以把积极心理学真当一回事儿,而不是只说说。其实只有我们内心足够重视,它才会影响我们的教育行为。我想至少这样几个心理学方法可以使用:第一,叫做明智干预策略。比如每天课前,用结构化提问开启:“今天你准备解锁什么新技能?”“需要老师提供什么支持?”这比简单问一句“你准备好了吗?”更能激活孩子的成长型思维。第二,叫做正向替代策略。比如批改作业时不仅用红笔勾对错,也用绿笔写鼓励、蓝笔写提示,这能够在情绪和能力两方面启发学生。批评也可以反着用鼓励、建议、期待而非情绪化攻击的方式进行。第三,叫做情绪释放策略。每月开展一些忧愁互解活动,让孩子们在具体时间和具体地点去匿名交换烦恼与建议,则可以很好地让孩子们产生朋辈互助,当然这也需要老师们的指导。老师们,当我们用积极心理学的眼光重新审视时,那个不停插嘴的孩子,可能是要你关注的情感渴望者;那个根本不回答问题的学生,或许是个安全自卫者;那些看似叛逆的行为,似乎也是成长力量的另类表达。所以,让我们共同成为孩子们情绪的翻译官,知道孩子古怪行为背后的意思;优势的发现者,找到孩子长版而非短板;环境的建筑师,构筑孩子良好的学校、教室、课堂和心理环境。时间所限,我只能讲到这里。同学们,当你们在校园里看见老师们的微笑时,请记住那不仅仅是问候,更是他们对你独特光芒的相信与赞许。老师们,有任何困惑,也请记住,武汉大学心理学系都是大家可供随意挖掘的知识宝库。谢谢大家!免责声明:文稿来源网络整理,版权归原作者所有。若侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本站联系,我们将及时更正、删除!谢谢!文稿首发平台:www.gongwentang.com(公文堂)

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